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전 이번 명절때 전 부치느라 시간을 다 보냈는데요. 하지만 그런 고생도 잠시 차례상을 지내고 난 다음 남은 반찬으로 비빔밥을 만들어 먹으니 참 맛있었는데요. 특히 고사리를 좋아해서 고사리를 듬뿍 넣어서 먹었더니 고사리가 정력을 저하시키니 많이 먹지 말라고 하더라구요
많은 분들이 이 사실을 많이 몰랐을 텐데요. 과연 고사리가 정력을 떨어뜨리는지 오늘은 고사리의 효능에 대해서 알아볼께요 고사리는 식감이 부드럽기 때문에 한방에서는 약재로도 많이 쓰이는데요. 특히 어린 고사리를 참 많이 쓰는데요
어린 고사리의 경우 위와 장의 열을 풀어주고 이뇨작용을 돕는다고 해요 고사리에는 철분이 들어있어 빈혈을 예방해주고 칼슘도 풍부하게 들어있기 때문에 골다공증을 앓는 분들이나 성장이 어린이들이 먹으면 참 좋다고 해요 고사리에는 항암효과도 있는데요. 고사리를 섭취하게 되면 암세포가 우리 몸에 흡착되는 것을 막아준다고 해요
또한 고사리는 살균효과도 있는데요. 예전에는 고사리를 구충제 대신 먹었다고 해요. 고사리를 섭취하게 되면 우리 몸의 해로운 염증을 완화시켜 주고 염증에 의한 발열증상을 완화시켜 준다고 해요
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